قاشق سوپ خوری

... مواد اولیه کره 100 گرم کره بادام زمینی یک قاشق سوپ خوری آرد برنج و گلاب و آب جوش از هر کدام یک چهارم پیمانه شکر یک پیمانه پودر نارگیل و سیاه دانه و پودر ژلاتین از هر کدام یک قاشق مرباخوری پودر پسته، پودر بادام و پودر گردو از هر کدام یک قاشق سوپ خوری هل نصف قاشق چای خوری زعفران به میزان لازم مواد اولیه برای جوشانده گل گاوزبان، بابونه، بهار ریحان، آلاله و تخم شوید از هر کدام دو قاشق سوپ خوری طرز تهیه * ابتدا ژلاتین را با آب مخلوط کرده و روی بخار آب قرار داده تا در آب حل و شفاف شود ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 17 مهر 1390 شاخه : آموزش

روش تهیه ی پیتزای دریایی

... مواد لازم برای 2 نفر خمیر پیتزا یک عدد پودر آویشن، جوز هندی، فلفل سیاه و نمک مقداری پودر سیر یک چهارم قاشق سوپ خوری سس مایونز 2 قاشق سوپ خوری سس گوجه فرنگی 1 قاشق سوپ خوری سس خردل یک دوم قاشق سوپ خوری پودر پنیر پارمیسان 1 قاشق سوپ خوری پنیر پیتزا 200 گرم میگوی آب پز 8 تا 10 عدد فیله ماهی شیر سرخ شده 60 گرم فلفل دلمه ای خرد کرده 1 عدد پیاز خرد کرده 1 عدد زیتون سبز و سیاه 6 عدد طرز تهیه: * پودر آویشن، جوزهندی، فلفل و نمک را در سس مایونز بریزید ... * سپس 2 قاشق سوپ خوری از این مواد روی خمیر پیتزا بمالید و روی آن پنیر پارمیسان بپاشید ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 13 مهر 1390 شاخه : آموزش

روش تهیه ی جوجه کباب تابه ای

... مواد اولیه سینه ی مرغ یک عدد سویا سس سه قاشق سوپ خوری آب لیمو سه قاشق سوپ خوری زنجبیل یک قاشق مرباخوری زرده ی تخم مرغ دو عدد زعفران دم کرده به میزان لازم نمک به میزان لازم طرز تهیه * سینه ی مرغ را عمودی و به ضخامت یک سانتی متر برش می زنیم ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 10 مهر 1390 شاخه : آموزش

9 ماده ی غذایی که باید هر روز سر سفره تان باشد

... میزان مصرف: روزانه 1 قاشق غذاخوری(15میلی گرم) مصرف کنید ... تخم کتان اگر روزانه یک قاشق سوپ خوری تخم کتان را به ماست یا غلاتی که مصرف می کنید افزوده و نوش جان کنید 2 ... میزان مصرف: روزانه 1 تا 2 قاشق غذاخوری (15 الی 30میلی گرم) ... میزان مصرف: روزانه یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری معادل 1الی 2 میلی گرم کافی است تا میزان تری گلیسیرید و کلسترول خونتان 12 الی 30 درصد کاهش یابد ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 28 شهریور 1390 شاخه : غذا و سلامتی

لازانیای مرغ و پنیر سفید

... مواد لازم لازانیا یک بسته سینه ی مرغ و پیاز و فلفل دلمه ای از هر کدام یک عدد پنیر سفید 100 گرم رب گوجه فرنگی و نعنا خرد شده از هر کدام دو قاشق سوپ خوری قارچ 200 گرم کره و آرد از هر کدام دو قاشق غذاخوری نمک یک قاشق مرباخوری شیر دو و نیم پیمانه فلفل و پنیر پیتزا به میزان لازم طرز تهیه * برای تهیه این غذا ابتدا پیاز را خردکرده و با کمی روغن تفت می دهیم سپس قارچ خردشده را به آن اضافه کرده و با حرارت زیاد به تفت دادن ادامه می دهیم تا آب قارچ ها کشیده شود ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 26 شهریور 1390 شاخه : آموزش

رولت سبزی و ماهی

... مواد لازم ماهی قزل آلا 1 عدد کوچک آب لیمو 2 قاشق سوپ خوری ادویه * جمعا یک قاشق سوپ خوری نمک و روغن به میزان لازم سبزی کوکو 500 گرم تخم مرغ 3 عدد نمک، فلفل سیاه به میزان لازم آرد سفید 1 قاشق سوپ خوری روغن مخصوص سرخ کردنی یک سوم پیمانه * پودر سیر، زردچوبه، جوز هندی، پودر زنجبیل، دارچین، فلفل سیاه طرز تهیه * ماهی قزل آلا را به همراه آب لیمو و ادویه و نمک با مقداری روغن داخل تابه سرخ کنید تا مغز پخت شود ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 19 شهریور 1390 شاخه : آموزش

توگی سرداغی ؛ غذای خراسانی

... مواد لازم برای 4 تا 6 نفر پیازداغ 3 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق چای خوری نمک و فلفل به میزان لازم گوشت چرخ کرده 250 گرم آب 500 میلی لیتر ارزن خوراکی بدون پوست 300 گرم عدس پخته 100 گرم کشک 250 میلی لیتر سیر داغ 3 قاشق سوپ خوری نعنا داغ 1 قاشق سوپ خوری زعفران حل کرده در آب 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه * پیازداغ، زردچوبه، نمک و فلفل را در تابه ای بریزید، گوشت را به آن بیفزایید و تابه را روی اجاق بگذارید ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 17 شهریور 1390 شاخه : آموزش

روش تهیه ی کیک آلبالو

... مواد اولیه تخم مرغ سه عدد شکر یک و نیم پیمانه پودر کاکائو دو قاشق سوپ خوری وانیل یک چهارم قاشق چای خوری بیکینگ پودر نصف قاشق چای خوری شیر و روغن از هر کدام نصف پیمانه آرد دو پیمانه آلبالو 200 گرم طرز تهیه * تخم مرغ ها و شکر را هم زده تا حجم آن دو برابر و سبک شود ... مواد لازم خمیر رویه آرد یک پیمانه مارگارین یک قاشق سوپ خوری پودر فندق دو قاشق سوپ خوری شکر دو قاشق سوپ خوری آب سرد به میزان لازم طرز تهیه خمیر رویه * آرد، شکر، پودر فندق و مارگارین را با هم مخلوط کرده و آب سرد را تا زمانی که خمیر به دست نچسبد اضافه کنید تا خمیر یک دستی به دست آید ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 16 شهریور 1390 شاخه : آموزش

آشنایی با روش تهیه اسنک عدس

... مواد لازم: عدس پخته: 150 گرم خامه: 100 گرم پنیر موتزارلای رنده شده: 150 گرم قرص مرغ: 1 عدد آب لیمو تازه: 1 قاشق سوپ خوری پودر آویشن: 1 قاشق چای خوری کره: 25 گرم نمک و فلفل: نصف قاشق چای خوری نان تست: به تعداد لازم طرز تهیه: 1 ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 12 شهریور 1390 شاخه : آموزش

کتلت گیاهی

... مواد لازم برای 5 نفر سیب زمینی سه عدد متوسط لوبیا قرمز یک پیمانه بلغور گندم یا جو یک دوم پیمانه نعنا خشک یک قاشق سوپ خوری پودر زیره یک قاشق چای خوری پودر جوز هندی یک چهارم قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم تخم مرغ 2 عدد گوجه فرنگی رنده شده 2 عدد روغن مایع یا زیتون 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه * سیب زمینی، لوبیا قرمز و بلغور را پخته و چرخ می کنیم ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 1 شهریور 1390 شاخه : آموزش

سیستم مدیریت محتوا

سی ام اس

طراحی سایت

طراحی وب

پرتال

پورتال

طراحی وب سایت

طراحی وب سایت

پورتال